T O P I C R E V I E W |
Julia19 |
Posted - 08 Jan 2021 : 04:28:21 Los ejercicios y el deporte son la mejor opción para la salud y para todos los pacientes en recuperación. Mi consejo es que los comiencen siempre que su cuerpo de los permita, que tengan una alimentación balanceada, tomen mucho agua y usen las prendas adecuadas. La ropa correcta para los ejercicios físicos ha de ser de tela tecnológica. Es decir, aquel textil exclusivamente diseñado para garantizar el alto rendimiento y comodidad del atleta porque son transpirables, expulsan la humedad corporal, y te mantienen seco. De manera que la tela se mantiene ligera y tu desempeño no disminuirá. Los textiles más adecuados son el supplex, poliéster y el nailon. El algodón, aunque muy cómodo, no se recomienda usar porque tiende a absorber el sudor. Además, la ropa debe ajustarse a tu cuerpo y permitir moverte con facilidad. En el siguiente enlace podrán encontrar la vestimenta adecuada para ejercitarse o salir a pasear: https://www.soccerfactory.es/es/ropa-de-paseo/comprar/chandals/adidas
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1 L A T E S T R E P L I E S (Newest First) |
Marina123 |
Posted - 29 Jul 2021 : 18:18:58 Ahora con el problema del COVID, descubrí que hacer deporte y mantener el cerebro activo es super importante ante las enfermedades. Nunca es tarde para empezar.
https://www.escueladeletras.com/ |
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