| T O P I C R E V I E W |
| angeeney |
Posted - 11 Jan 2019 : 15:27:52
Tal como lo hemos escuchado por años, los especialistas han establecido que el desayuno es la comida esencial del día, esto se debe a que nos proporciona una buena cantidad de energía para poder enfrentarnos a las demandas que se presentan del ambiente.
A pesar de esto, muchas personas deciden postergar el desayuno o limitarse a beber una taza de café antes de salir al trabajo, a la universidad o a cualquier otro lugar.
En base a que desayunar es sumamente importante
, es ideal que nos preguntemos qué incluir en los desayunos diarios. Por esta razón, a lo largo de este articulo podrás encontrar los elementos recomendados para consumir en la primera comida del día.
http://vitalfortaleza.com/estos-son-los-elementos-que-debes-incluir-en-tu-dieta-saludable/ |
| 1 L A T E S T R E P L I E S (Newest First) |
| colmedo |
Posted - 01 May 2019 : 20:24:54
quote:
Originally posted by angeeney
Tal como lo hemos escuchado por años, los especialistas han establecido que el desayuno es la comida esencial del día, esto se debe a que nos proporciona una buena cantidad de energía para poder enfrentarnos a las demandas que se presentan del ambiente.
A pesar de esto, muchas personas deciden postergar el desayuno o limitarse a beber una taza de café antes de salir al trabajo, a la universidad o a cualquier otro lugar.
En base a que desayunar es sumamente importante
, es ideal que nos preguntemos qué incluir en los desayunos diarios. Por esta razón, a lo largo de este articulo podrás encontrar los elementos recomendados para consumir en la primera comida del día.
http://vitalfortaleza.com/estos-son-los-elementos-que-debes-incluir-en-tu-dieta-saludable/
Totalmente, el desayuno es la más importante del día y mucha gente no se lo toma en serio. Se conforman con tomar un café en casa y salir por la puerta.
Si algo me ha enseñado la vida fitness es que hay que saber nutrir el cuerpo para que el rendimiento sea el más adecuado.
Por eso muchas veces busco información o recetas saludables. De hecho, saco mucha información respecto a nutrición fitness aquí https://infofit.es/nutricion-fitness/. Es una web muy buena en este aspecto.
Un saludo! |
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