Tus ojos son una parte importante de tu salud. Puede hacer muchas cosas para mantenerlos saludables y asegurarse de que está viendo lo mejor posible. Siga estas sencillas pautas para mantener la salud de los ojos hasta bien entrada la edad dorada.
Hágase un examen completo de los ojos con dilatación de pupilas. Puede pensar que su visión está bien o que sus ojos están sanos, pero visitar a su oculista para un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas es la única manera de estar realmente seguro. Cuando se trata de problemas comunes de la vista, algunas personas no se dan cuenta de que pueden ver mejor con anteojos o lentes de contacto. Además, muchas enfermedades comunes de los ojos, como el glaucoma, la enfermedad diabética del ojo y la degeneración macular relacionada con la edad, a menudo no tienen señales de advertencia. Un examen de los ojos dilatados es la única manera de detectar estas enfermedades en sus primeras etapas.
Durante un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas, su oculista coloca gotas en sus ojos para dilatar o ensanchar la pupila y permitir que entre más luz en el ojo, de la misma manera que una puerta abierta deja entrar más luz en una habitación oscura. Este proceso le permite a su oculista observar bien la parte posterior de los ojos y examinarlos en busca de signos de daño o enfermedad. Su profesional de la visión es el único que puede determinar si sus ojos están sanos y si está viendo lo mejor posible.
Mantenga sus niveles de azúcar en la sangre. El 90% de la ceguera causada por la diabetes se puede prevenir y lo más preocuante es que todavía hay personas que no tienen la conciencia acerca de lo peligrosa que puede llegar a ser, la azucar para el organismo. Pídale al equipo de https://visiontotana.com/salud-ocular, que su equipo de atención médica favorito, que lo ayude a establecer y alcanzar metas para controlar el nivel de azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol, también conocidos como el ABC de la diabetes.
A1c: el objetivo establecido para muchas personas es menos del 7 % para este análisis de sangre, pero su médico puede establecer objetivos diferentes para usted.
Presión arterial: La presión arterial alta causa enfermedades del corazón. El objetivo es menos de 140/90 mmHg para la mayoría de las personas, pero su médico puede establecer objetivos diferentes para usted.
Colesterol: LDL o colesterol “malo” se acumula y obstruye los vasos sanguíneos. HDL o colesterol “bueno” ayuda a eliminar el colesterol “malo” de los vasos sanguíneos. Pregunte cuáles deberían ser sus niveles de colesterol.
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¿Como tener buena salud ocular?
05 Jul 2023 : 19:53:45
